Les règles ne sont pas une maladie
Peut-on faire du sport pendant les règles?
Vous devriez considérer les règles comme un phénomène parfaitement normal, qui fait partie de votre corps. Dès lors, vous ne devez pas particulièrement vous ménager pendant cette période. Ceci s’applique également aux cours d’éducation physique. Les saignements menstruels ne peuvent entraîner une dispense au cours de sport qu’à titre exceptionnel. Vous ne délivrerez peut-être pas toujours des performances optimales, mais il vous sera possible de pratiquer des exercices de gymnastique légers.
… et faire l’amour?
Souvent, les jeunes filles demandent si elles peuvent également avoir des relations sexuelles pendant les règles. Oui. Rien ne s’y oppose dans l’absolu. Toutefois, il vous appartient de décider si cela ne vous incommode pas, ni votre compagnon. La plupart des jeunes filles ou des femmes n’éprouvent aucun désir sexuel pendant cette période.
Vous devriez considérer les règles comme un phénomène parfaitement normal, qui fait partie de votre corps. Dès lors, vous ne devez pas particulièrement vous ménager pendant cette période. Ceci s’applique également aux cours d’éducation physique. Les saignements menstruels ne peuvent entraîner une dispense au cours de sport qu’à titre exceptionnel. Vous ne délivrerez peut-être pas toujours des performances optimales, mais il vous sera possible de pratiquer des exercices de gymnastique légers.
… et faire l’amour?
Souvent, les jeunes filles demandent si elles peuvent également avoir des relations sexuelles pendant les règles. Oui. Rien ne s’y oppose dans l’absolu. Toutefois, il vous appartient de décider si cela ne vous incommode pas, ni votre compagnon. La plupart des jeunes filles ou des femmes n’éprouvent aucun désir sexuel pendant cette période.
