Wie sich eine Frau während der Menstruation fühlt, ist sehr individuell. Viele haben keinerlei Beschwerden, andere haben stärkere Probleme.

Häufige Probleme, die vor und während der Menstruation auftreten, sind z.B. krampfartige Schmerzen (Dysmenorrhö) oder können mit dem Begriff des "prämenstruellen Syndroms" umschrieben werden.

Sie selbst können einige Dinge tun, um sich wohler zu fühlen:

• Ernähren Sie sich gesund. Es gibt Erfahrungsberichte, dass Präparate mit viel Magnesium und Vitamin E und Vitamin B-6 das Wohlbefinden an den Tagen unterstützen.
• Meiden Sie Stress. Entspannen Sie sich.
• Treiben Sie Sport, aber achten Sie darauf, sich nicht zu sehr anzustrengen.
• Viele Frauen empfinden Wärme als angenehm. Versuchen Sie es mit einem Heizkissen oder einer Wärmflasche.

Sollte sich Ihre Befindlichkeit trotz Ihren Bemühungen nicht bessern, wenden Sie sich an einen Arzt Ihres Vertrauens.

Blutungsstörungen können den Rhythmus (zu häufige oder zu seltene Blutungen), die Stärke (zu schwache oder zu starke Blutungen) oder die Dauer (zu kurze oder zu lange Blutungen) betreffen. Es sollte daher ein Regelkalender geführt werden, um die Art der Störung zu erkennen.

Blutungsunregelmässigkeiten können verschiedene Ursachen haben, die immer im Einzelfall vom Arzt abgeklärt werden müssen. Wenn organische Ursachen (wie z.B. Polypen oder Tumoren) ausgeschlossen sind, spricht man von funktionellen Blutungsstörungen (dysfunktionelle Blutungen). Als Ursache nimmt man vor allem eine funktionelle Störung des Regelsystems von Hypothalamus, Hypophyse und den Eierstöcken an. Die Störungen treten vor allem zu Beginn und zum Ende der Geschlechtsreife auf, wenn das Regelsystem noch nicht oder nicht mehr zuverlässig funktioniert.

Auch eine ungesunde Lebensweise kann zu Blutungsstörungen führen. Bei Untergewicht (z.B. ausgelöst durch übertriebene Diäten) oder starken körperlichen Anstrengungen (z.B Leistungssport) kann die Blutung ganz ausbleiben. Stress führt häufig zu unregelmässigen Blutungen.

Treten die Blutungsstörungen wiederholt auf, können sie ernsthafte Konsequenzen haben und bis zur Unfruchtbarkeit führen. Es kann eine Ausschabung der Gebärmutterschleimhaut (Kürettage) notwendig werden.
Bitte wenden Sie sich zur Abklärung an Ihre Ärztin / an Ihren Arzt.