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Metodo della temperatura/ metodo sintotermico

Metodo della temperatura/metodo sintotermico

Nel metodo della temperatura, la temperatura corporea viene misurata e registrata ogni mattina. Il metodo si basa sul fatto che la temperatura corporea durante il ciclo rispecchia una variazione naturale; quindi è possibile, attraverso un apposito calcolo, determinare il momento della fase fertile.

Per evitare gravidanze, durante la fase fertile bisogna utilizzare un altro metodo contraccettivo (p. es. il preservativo) o astenersi dai rapporti sessuali. Nel metodo sintotermico, oltre alla temperatura corporea si controlla ogni mattina anche la consistenza del secreto vaginale.

Meccanico
Naturale
Utilizzo
Quotidiano
Affidabilità (indice di Pearl *in caso di utilizzo perfetto)
Moderata (3)
Ritorno alla fertilità
Subito possibile
Possibili effetti sulle mestruazioni
Nessuno
Vantaggi
Privo di ormoni
Svantaggi
Richiede disciplina, controllo mattutino della temperatura corporea e del secreto vaginale
Possibili effetti collaterali frequenti
Nessuno