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CONTRACEPTION NATURELLE

Tout est une question de timing.

CONNAIS-TU BIEN TON CYCLE?

La planification naturelle ou contraception naturelle consiste à suivre avec précision le cycle menstruel. Les rapports sexuels non protégés ne sont possibles que les jours d’infertilité. Il existe différentes méthodes et différents signes à connaître pour identifier les jours de fertilité. Il s’agit entre autres des variations de la température corporelle et des modifications des sécrétions vaginales. Cette méthode nécessite une bonne planification. Elle est donc déconseillée si tu es plutôt désorganisée, étourdie ou simplement spontanée.

Bien que des outils tels que le calendrier d’ovulation ou des applications numériques puissent être utiles, la planification naturelle nécessite de connaître parfaitement ton cycle menstruel. Pour te protéger les jours de fertilité, tu dois utiliser une méthode barrière telle qu’un préservatif masculin ou féminin ou un diaphragme afin d’assurer ta contraception. La planification naturelle est appréciée des femmes qui ne souhaitent pas utiliser de contraceptifs chimiques ou hormonaux. Si tu souhaites être enceinte plus tard, l’observation précise de ta fertilité pourra s’avérer très utile.

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FIABILITÉ

HORMONES

Non. Les méthodes de planification naturelle ne comportent aucune hormone.

Utilisation

Les méthodes de planification naturelle demandent plus ou moins d’attention, mais tu dois dans tous les cas savoir reconnaître les jours de fertilité et utiliser une contraception supplémentaire ces jours-là.

Règles

La planification naturelle n’a aucune influence sur les règles.

COMPARAISON DES
MÉTHODES CONTRACEPTIVES

D’autres questions? Prends rendez-vous avec ton médecin!

BON À SAVOIR

Pendant 12 à 18 jours

du cycle, les femmes sont potentiellement plus fertiles et doivent utiliser un contraceptif supplémentaire.

2,6%

des femmes dans le monde utilisent la planification naturelle comme méthode contraceptive principale.

1

ovule est généralement libéré lors de l’ovulation.

  • Méthode sans hormone qui peut être une option pour les femmes qui ne supportent pas les hormones.
  • Méthode permettant de suivre les jours de fertilité en cas de désir d’enfant.
  • Utilisation possible pendant l’allaitement.
  • Peut nécessiter de l’entraînement; Le cycle menstruel et les jours de fertilité doivent être suivis avec précision.
  • Même si elle est suivie rigoureusement, la méthode peut échouer en raison des variations naturelles du cycle menstruel.
  • Peut empêcher toute spontanéité.
  • Aucune protection contre le VIH/SIDA et les autres maladies sexuellement transmissibles.

D’AUTRES QUESTIONS? PARLES-EN À TON MÉDECIN!

Prends rendez-vous avec ton médecin pour lui demander conseil.

EST-CE OK?

INFO

Lorsque l’on applique la méthode du retrait, le risque d’erreur humaine est particulièrement grand. Des spermatozoïdes peuvent s’échapper même avant l’orgasme. Tu devrais donc envisager la méthode du retrait uniquement si une grossesse éventuelle n’est pas un problème pour toi.

INFO

Tu t’occupes de ta planification familiale toute seule et tu dois planifier avec précision et suivre ton cycle. Si tu souhaites éviter une grossesse, tu dois utiliser une méthode barrière non hormonale les jours de fertilité.

EN SAVOIR PLUS

TES OPTIONS

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